Delarna att ha koll på när du väljer löparskor

Yttermaterial

Skor för stiglöpning förses med ett extra robust yttermaterial. Förutom snabbtorkande syntet eller ventilerande mesh ser du ofta en plastfilm som skyddar textilen mot vassa grenar och väta. Denna film löper någon centimeter ovanför sulan och kallas då för en ”mud guard” som skyddar mot markväta som du trampar ner i och som riskerar att sippra in.

Foder

Innerfoder och extra vaddering gör skon bekväm och minskar skav från exempelvis yttre sömmar eller vid hälkappan. Trailskor har tunn eller ingen vaddering, för att absorbera minimalt med vatten och undvika extra vikt.

Vattentätt membran

Precis som skaljackor kan trailskor utrustas med ett vattentätt membran, allra vanligast Gore-tex. Membranet håller fötterna torra från lera, blött blåbärsris och sumpmarksmossa. Men dessa skor ventilerar sämre och torkar långsammare än skor utan membran.

Dojor med membran är också impregnerade så att fuktdroppar pärlar sig på materialet och blir för stora för att tränga igenom membranet.

Plös

Plösen kan vara av vanlig lös modell, en fast kilad modell som inte glider – eller så är plösen integrerad i ovandelen i en sockliknande slip-on-konstruktion.

Snörning

Snörningen sörjer för komfort och prestation. Löparskor kan ha fiffiga funktioner som snörficka att gömma skosnörets ändar i, eller snabbsnörning som enkelt dras åt med snörlås – och sedan lika enkelt släpps upp igen.

Fästen för damasker

Vissa skor har fästen för damasker som kan kopplas på och som ser till att inte småsten och annat skräp hittar ner i skon. Andra skor kan användas med damasker vars gummirem träs under sulan.

Dragögla

I stället för skohorn.

Dräneringshål

Till skillnad från vattentäta skor har vissa skor helt öppna dräneringshål. De släpper då in vätska men dränerar ut den minst lika effektivt och torkar snabbare.

Tåhätta och hälförstärkning

Förstärkta plast- eller gummipaneler som skyddar mot slag och stötar från stenar, rötter och annan vegetation.

Stötdämpning

EVA-skum av olika densiteter och tjocklekar ger olika mycket dämpning i steget. Ju tjockare sula, desto mjukare stötdämpning får du i regel. Många trailskor är mindre dämpade än asfaltsskor eftersom teknisk skogsterräng är mjukare och mer varierad att springa på – vilket skonar kroppen – samt kräver bättre markkontakt.

Brygga

Vissa sulor är utrustade med en brygga i mellanfoten som avgör skons stabilitet och vridstyvhet. En lätt, smidig sko för lätt terräng har ofta en mjuk och flexibel brygga, medan en stabil sko för obanad, teknisk terräng behöver en styvare brygga som stödjer foten.

Dobbar

Yttersulans mönster avgör vilken terräng skon lämpar sig för. Kraftigt definierade gummidobbar i olika hårda gummiblandningar och olika riktningar ger bättre friktion i teknisk, obanad terräng medan mindre gummidobbar gör sig bra på hårdpackade motionsspår och leder. På skor för vinterlöpning hittar du vassare karbiddubbar som greppar bättre i is och snö.

Flex

Sulans greppmönster bryts av små diken vid strategiska punkter. Det är för att sulan ska flexa efter fotens rörelser i ditt löpsteg.