Hooked

Ibland får man ut mer av naturupplevelser när man tar ut svängarna. Så har det i alla fall varit för Oskar Normelli. Här berättar bergsledaren och Haglöfs ambassadören om livet i en husbil och om att hitta en större frihetskänsla utomhus.

Oavsett om du själv har vandrat sedan du lärde dig gå eller om du precis håller på att nöta in dina första kängor – om du har barn vill du så klart ta med dem ut. Men hur gör man? Frågorna kan bli många, men svaren är enkla. En del av oss söker sig ut i vildmarken så fort tillfälle ges, snittar minst en natt per vecka i tält och finner livets guldåder när det är två dagsmarscher till närmsta snabbköp. Andra är lite mer blygsamma och vandrar några dagar då och då på upptrampade leder, tar en dag i skogen när kalendern är tom en helg. Men när barnen ska med – var ska ni börja, när är de gamla nog och vad behöver de för grejer?

Det finns inget härligare än att laga och äta mat i naturen och vi på Addnature tycker att de bästa måltiderna tillagas just där. På ett friluftskök. Men vilket kök ska man välja? Hooked hjälper dig att reda ut vilket som passar dig och dina äventyrsplaner bäst.

Vad har du på dig när du springer under vårvintern? Att ha rätt utrustning när man tränar är superviktigt för mig. Jag blir lätt alldeles för varm, eller alldeles för kall, och såna småsaker gör att det blir svårt att koncentrera sig på själva löpningen. Här är några tips för löpning under sen vinter och tidig vår.

Dags att skaffa nya goggles – och självklart väljer du de snyggaste, de täcker ju halva ansiktet. Ingen bra taktik, men du är inte ensam, utseendet är inte allt när det handlar om goggles, funktionen är faktiskt ännu viktigare. Du vill ju inte bara se bra ut, utan också se bra. Och nyckeln till att se bra är linsen. Vi lägger linsen under lupp och tittar närmare på allt du behöver veta.

Vill du utforska viken där du bor? Eller kombinera vandringsturerna med paddling? I den här guiden kommer vi att kryssa bland utrustningen du behöver för paddeläventyren. Häng med!

En fokuserar på kemikalier, en annan på arbetsvillkor och en tredje på hur djuren har det. Och med en ocean av hållbarhetsmärkningar att välja mellan, hur vet vi egentligen vilken vi ska välja? För att hjälpa dig gör vi i denna guide en djupdykning i några av de allra vanligaste utav dem.

Det är dags att se över ”weekendresan”. Glöm fulla tunnelbanetåg och att knata gata upp och gata ner för att hitta den där trendiga restaurangen. I stället ger du dig ut i naturen, och kopplar av – på riktigt. Behöver du ett miljöombyte i sommar? Vill du kombinera äventyr med de bekvämligheter ett semesterhotell kan erbjuda? Slå läger! Leta upp en naturskön plats som ni kan göra dagsturer ifrån till fots, på cykel eller i kajak. Då slipper ni kånka runt på tunga ryggsäckar och utrustning dagarna i ända och kan dessutom kosta på er en hel del lyx. Föreställ dig att komma hem till en kall dryck och en bekväm stol, mysbelysningen och musiken flödar, middagsdofter lockar från lägerelden och när det är dags att sova väntar en skön sängplats. Kanske är det en stadig tältsäng, en luftmadrass extra deluxe eller en härligt vaggande hammock. Låter det som något för dig? Låt oss då gå igenom hur du fixar ett riktigt lyckat camp.

Kaffepanna, myggstift, solglajor – vad är egentligen viktigt att packa med sig på turen? De där tre kan vara nog så viktiga, men en sak som du aldrig bör lämna hemma är första hjälpen. Vi djupdyker i första hjälpen-kittet tillsammans med Olivia Kiwanuka – läkare, VD för Adventure Medicine och äventyrare.

Andreas Hovden från Röda Korset i norska Ringebu bildar oss i fjällvett och berättar hur du planerar för en säkrare vandring.