Lakan
Så väljer du rätt material och modell för bättre sömn.
Det är lätt att glömma bort hur stor skillnad ett par riktigt bra lakan faktiskt gör för sömnkvaliteten. Oavsett om du behöver ladda batterierna efter en lång arbetsvecka eller återhämta dig efter en krävande tur på fjället, är sängen platsen där allt börjar. Valet av lakan påverkar inte bara hur skön sängen känns, utan också hur bra din kropp kan reglera temperaturen under natten. Här hittar du lakan i olika material och modeller, designade för att ge en bekväm och vilsam sömn.
Materialvalet – grunden till känslan
Känslan mot huden är A och O, och materialet är det som styr den. De vanligaste och mest omtyckta materialen har alla sina unika egenskaper som passar olika preferenser och säsonger.
- Bomull: En riktig klassiker som finns i flera olika vävtekniker. Percale är en tätvävd och slät kvalitet som ger en krispig och sval känsla, nästan som på ett hotell. Det är ett bra val för dig som lätt blir varm när du sover. Bomullssatin är istället vävt för att ge en mjukare, följsam yta med en diskret lyster som känns lite varmare och mer ombonad.
- Linne: Ett naturmaterial känt för sin slitstyrka och fantastiska andningsförmåga. Linnelakan har en lite mer rustik textur som bara blir mjukare och skönare med tiden. De är suveräna på att reglera temperatur – de känns svala på sommaren och behagligt varma på vintern.
- Tencel™/Lyocell: Ett modernt material som tillverkas av cellulosa från snabbväxande träd. Lakan i Tencel är otroligt mjuka, nästan silkeslena, och har utmärkta fukttransporterande egenskaper. Det håller dig torr och bekväm hela natten och är dessutom ett schysst val ur hållbarhetssynpunkt.
Dra-på-lakan eller slätt?
Funktionen är minst lika viktig som materialet. Ett underlakan ska ligga slätt och stanna på plats. Ett dra-på-lakan har sydda hörn och resår längs kanterna, vilket gör att det sitter perfekt på bäddmadrassen utan att glida runt. Det är ett smidigt och enkelt alternativ som alltid ser prydligt ut. Ett traditionellt slätt lakan saknar resår och viks istället in under madrassen. Det kräver lite mer jobb vid bäddningen men är å andra sidan enklare att vika, mangla och förvara. Många använder också släta lakan som ett tunt täcke under varma sommarnätter.
Detaljer som spelar roll
Utöver material och modell kan trådtäthet (thread count) vara en indikation på kvaliteten. Trådtäthet anger antalet trådar per kvadrattum i väven, och ett högre tal innebär generellt en tätare och mer slitstark väv. Men stirra dig inte blind på siffrorna – kvaliteten på själva bomullen eller linet är minst lika avgörande för den slutgiltiga känslan. Genom att välja lakan som passar dina behov för komfort och temperatur kan du enkelt höja kvaliteten på din sömn, natt efter natt.