Och även om små barn knappast kan bära sina egna behov, låt dem hjälpa till även där. En ryggsäck med lite massäck, mössa, vantar och gosedjuret, så känner ditt barn att det drar sitt strå till stacken.
Även om inte skogsbad är din grej riktigt, så är det ett faktum att naturen gör gott. Och om en mellanchef med hundra bollar i luften blir lugn och avstressad när hon kommer ut i det gröna, så finns det ingen anledning att tro att det inte också gäller hennes barn. När du vandrar med barn behöver ni inte ta några långa turer. Kommer ni ut i skogen, och dessutom lämnar stigen, då är ni redan ute på äventyr. Ett område på 200 gånger 200 meter blir en djungel, lekpark, hinderbana utan slut för ett litet barn.
Packa pappas ryggsäck
Så du ska ta med familjen ut i naturen, men då behöver ni grejer, och vi vet alla hur tusenlapparna vill vinka hejdå bara man sätter sin fot i friluftsbutiken. Men håll i tyglarna. Även om Jonas Westbom förespråkar lättvikt, av det enkla skälet att du kommer att få bära åt ditt barn också, så kanske du inte behöver börja på friluftsbutikens dyraste hylla.
– Du kan låna grejer, säger Jonas, eller hyra till och med. Och på Blocket kan du få en syntetsovsäck för en hundring, och så snör du av den till rätt längd för barnet. Och ett klassiskt liggunderlag i cellplast räcker bra till små barn.
Är det er första tur kanske ni klarar er utan tält också. En övernattning i ett vindskydd kan vara ett överkomligt och enkelt äventyr. Sedan, när man vet att man gillar det, kan man byta upp sig till lättare och bättre grejer eftersom.