Löparväst eller ryggsäck?

^{Text: Emma Carlsson / Bild: Emelie Voltaire}

I takt med att kilometerna i löparspåren blir fler, ökar också behovet av att bära med sig mer packning. För visst är det skillnad på behoven när du jämför ett par timmar i närmaste naturreservat, med utmaningen att genomföra ett maraton i fjällen. När räcker det med ett löparbälte, och när ska du i stället satsa på en ryggsäck? Hooked reder ut.

Löparväst

Vattenblåsa
För solvarma löparrundor eller längre distanser mellan vattendepåerna. Med en vätskeblåsa på ryggen är den törstiga löparen kittad med extra vätska.

Träning & kortare tävling
Med kroppsnära och minimalistisk design för det allra viktigaste kapas vikten på ryggen och gör dig snabbare på foten.

Packning fram & på sidan
Lättåtkomliga fack framtill för att snabbt och smidigt kunna fylla på med energi och H2O.

Två mjuka flaskor fram
Tips: Fyll en med vatten och en med vätskeersättning för omväxlande törstsläckning.

Mindre packvolym
Fokus på vätska, energi, mobil, nycklar och vindjacka.

Fäste för stavar
För extra styrka i uppförbackarna, eller som stöd nerför. Däremellan kan stavarna fästas fram, bak eller förvaras i ett avtagbart fodral.

Robin Skoglund – 30-årig löpare bosatt i Nora

Från löpartävlingar på Caymanöarna och i Thailand, till personliga favoritleder i Bergslagskogarna. Robin väljer löparväst av tre enkla anledningar: väger mindre, sitter skönare och lättare att nå det han behöver. För dagsturer på 2–6 mil följer löparvästen alltid med, och så även vätska, energi och elektrolyter. De mjuka flaskorna får däremot stanna hemma till fördel för 33-centiliters pet-flaskor. Enklare att fylla på vid depåer och enklare att dricka från.

Löparryggsäck

Vattenblåsa
Med en vätskeblåsa på ryggen är den törstiga löparen kittad med extra vätska.

Ultra- & stuglöpning
Passar bra för lopp och äventyr där packlistan är längre och behovet för extra utrymme större.

Packning bak
När du inte jagar snabbast tid har du möjlighet att stanna och plocka fram vindjackan och annat du behöver.

Midjebälte för avlastning
Med tyngre vikt får du skön avlastning med ett midjebälte. Extra plus när det finns fickor.

Mer packvolym
Större packmöjlighet funkar dessutom prima till löppendlingen för att få plats med ombyte och lunchlåda.

Fäste för stavar
För extra styrka i uppförbackarna, eller som stöd utför.

Tone Pedersen – 35-årig löpare från Mariestad

Med fokus på frihetskänslan har löpningen funnit sin givna plats i Tones liv. Oavsett om det är för att upptäcka nya platser under resor, eller för att springa swimrun och ultralopp. En löparryggsäck med lättillgängliga fack fram och som sitter tajt utan att studsa, är en given följeslagare. Detta oavsett om hon fyller ryggsäcken med dator för transportlöpning till jobbet, termos och extra kläder för toppturslöpning vintertid, eller med tält och skrivbok för mini-äventyren.