Löparväst eller ryggsäck?

^{Text: Emma Carlsson / Bild: Emelie Voltaire}

I takt med att kilometerna i löparspåren blir fler, ökar också behovet av att bära med sig mer packning. För visst är det skillnad på behoven när du jämför ett par timmar i närmaste naturreservat, med utmaningen att genomföra ett maraton i fjällen. När räcker det med ett löparbälte, och när ska du i stället satsa på en ryggsäck? Hooked reder ut.

Vilken storlek behöver jag?

Vilken storlek som är lagom beror på hur långt och länge du ska springa.

• Mindre än 1 h: Löparbälte
• 1-2 h: Löparväst på 2-5 liter
• 3 h+: Löparväst 6-11 liter
• Ultra- & stuglöpning: Löparryggsäck 12+ liter

Löparväst

Vattenblåsa
För solvarma löparrundor eller längre distanser mellan vattendepåerna. Med en vätskeblåsa på ryggen är den törstiga löparen kittad med extra vätska.

Träning & kortare tävling
Med kroppsnära och minimalistisk design för det allra viktigaste kapas vikten på ryggen och gör dig snabbare på foten.

Packning fram & på sidan
Lättåtkomliga fack framtill för att snabbt och smidigt kunna fylla på med energi och H2O.

Två mjuka flaskor fram
Tips: Fyll en med vatten och en med vätskeersättning för omväxlande törstsläckning.

Mindre packvolym
Fokus på vätska, energi, mobil, nycklar och vindjacka.

Fäste för stavar
För extra styrka i uppförbackarna, eller som stöd nerför. Däremellan kan stavarna fästas fram, bak eller förvaras i ett avtagbart fodral.

Löparryggsäck

Vattenblåsa
Med en vätskeblåsa på ryggen är den törstiga löparen kittad med extra vätska.

Ultra- & stuglöpning
Passar bra för lopp och äventyr där packlistan är längre och behovet för extra utrymme större.

Packning bak
När du inte jagar snabbast tid har du möjlighet att stanna och plocka fram vindjackan och annat du behöver.

Midjebälte för avlastning
Med tyngre vikt får du skön avlastning med ett midjebälte. Extra plus när det finns fickor.

Mer packvolym
Större packmöjlighet funkar dessutom prima till löppendlingen för att få plats med ombyte och lunchlåda.

Fäste för stavar
För extra styrka i uppförbackarna, eller som stöd utför.

Löparbälte

Den perfekta kompromissen när du inte vill bära något på ryggen, men samtidigt inte vill fylla fickorna med en otymplig telefon och rasslande nycklar. Med ett löparbälte får du med dig det allra viktigaste, något som ibland också inkluderar en flaska vatten.