Vart ska du köra Swimrun? Är det på skärgårdens hala och hårda kuststräckor där banan ligger utanför stigarna? Eller i Engadin där ÖTILLÖ-banan kännetecknas av grusvägar och sjöar? Inom Swimrun-disciplinen har underlaget lika mycket betydelse som när du köper dina andra löparskor. I övrigt har ett par löparskor för Swimrun en mjuk ovandel för att kunna snöras hårt, bra grepp och bra dränering. Som namnet avslöjar kommer dina fötter vara blöta under hela sträckan. Använd tåstrumpor som minskar friktionen mellan tårna och förhindrar att blåsor och skavsår uppstår. Eller strumpor i merinoull eller snabbtorkande kompression.