Vandringsstavar

Vandringsstavar är ett smidigt redskap för att bli mer aktiv

Med vandringsstavar kan man utöva den populära motionsformen stavgång. Denna motion har vuxit för varje år, och är ett utmärkt sätt att få motion och träning. Stavgång med vandringsstavar liknar gång, men ger en större effekt av träningen eftersom armarna och hela överkroppen aktiveras. Det hela har sitt ursprung i ett enkelt koncept som friluftsmänniskor, backpackers och skidåkare använt sig av länge, men som utvecklades till stavgång ungefär i slutet av 1970talet. Hälsofördelarna kommer från att man använder så gott som alla tänkbara muskler på överkroppen till skillnad från vid gång, och man har beräknat att man gör av med upp till 46 procent mer energi vid stavgång än vid vanlig gång.

Vandringsstavar skiljer sig från skidstavar på så vis att de är betydligt kortare. Detta gör att det behövs specialla gåstavar för just stavgång, även om det finns likheter till andra stavar från andra sporter. Vandringsstavar finns i så väl varianter som är gjorda av en fast del, där längden inte kan justeras, och andra som kan dras ut och justeras till önskad längd. Detta görs på de flesta modelerna med hjälp av en teleskopmetod som är längdjusterbar. I våra klimat finns det modeller där änden har en spets liknande den på skidstavar, och dessa används med fördel vid halka och liknande tuffa väderförhålladen. De brukar även ha ett skydd av gummi som man kan täcka över när de ska användas på andra underlag, såsom vanlig asfalt, och ger ett bättre grepp då. Vissa gåstavar har band runt handlederna som gör att man inte tappar dem eller sammankopplade handskar som man kan trä in händerna i. Men sådant skiljer mellan olika modeller. Vandringsstavar är ofta tillverkade i lätt aluminium, kolfiber eller av komposit så att de inte väger onödigt mycket. Tillsammans med vandringsstavar kan man med fördel använda lämpliga gångskor, för att uppnå en bra helhetskänsla och en skonsam effekt på kroppen. Detta gör även att du orkar längre och att det känns bekvämare. Själva gångstilen blir oftast ganska lik vanlig gång men med lite mer accentuerade rörelser. Det är alltså lätt att känna sig naturlig vid stavgång och man behöver bara förstärka de rörelser som man gör naturligt.

Hitta rätt gåstav(ar) för dig på Addnature.com

På Addnature.com har vi samlat ett riktigt bra sortiment av vandringsstavar. Alla håller de hög kvalitet och kommer från märken som står för en garanterat god funktion och en smart och snygg design. Många vandringsstavar i vårt sortiment kommer från märkena Black Diamond, Exped och Easton. Man kan även välja att titta specifikt på underavdelningarna av gåstavar eller tillbehör till dessa. Genom vårt breda sortiment av vandringsstavar kan alla människor hitta stavar som passar just dem, allt från den inbitne stavgångaren till nybörjare till motionsformen. Det går även att hitta flera varianter som är extra lämpliga för användning i lite olika miljöer, men för nybörjaren och den mer sällsynte stavgångaren finns även gott om varianter som passar för allroundanvändning. Många av modellerna kan dessutom anpassas för sommar eller vinterbruk, så att användbarheten är hög hela året. Vi har som alltid bra priser på hela vårt sortiment och vi erbjuder så väl fri frakt som 365 dagars öppet köp även på gåstavar.

Gåstavar är ett motionsredskap som är:

• Effektivt
• Roligt
• Smidigt
• Lättanvänt

Därför kan många hitta en ny glädje i sin motion med vandringsstavar, även de som inte har motionerat regelbundet tidigare. Med våra gåstavar har du goda chanser att lägga grunden till nya, goda vanor i ditt liv och bättre på din livskvalitet ytterligare. De passar även utmärkt som present till någon som gärna vill komma igång och bli mer aktiv.