Hooked

Om bantade prylar ger vandraren välkommen lättnad så är de helt avgörande för den som vill springa längre turer i skog och berg. Bara att skynda till bussen med en full ryggsäck gör snabbt klart att varje gram räknas. Men hur kan man göra en redan lätt utrustning ännu lättare? Hooked reder ut.

När vårkänslorna kommer över en är det lätt att bli optimistisk och klä sig för tunt eller underskatta vårsolen och bli alldeles för varm. Välj rätt löparkläder i vår och håll dig precis lagom varm när vintern börjar gå över till vår. Använd den sammanfattande checklistan och läs en utförligare beskrivning av varje plagg längre ner.

Ann-Charlotte Frank är inte bara Addnatures eminente ekonomiassistent. Hon är också isklättrare och alpinist, med flera alptoppar i bagaget och ett hjärta som framförallt klappar för norska Rjukan. Vi bad henne hjälpa oss att bena ut hur en isklättrare bör klä sig.

Topptursäsongen är i antågande och i år tänkte vi vara smarta och ligga steget före. Därför haffade vi tag i Jacob Wester, Addnature Family-medlem och professionell extremskidåkare, precis när han anlänt till Åre för att göra sig redo för snösäsongen – och pumpade honom på hans bästa tips och tricks.

Tunneltält och kupoltält i all ära. Ibland kräver dock extrema förhållanden och en suktan efter genuina naturupplevelser helt andra typer av boenden. Vi dyker ner i några smått okonventionella sätt att tillbringa natten på.

När de allra kyligaste vindarna tar ett stadigt grepp om din kropp, eller när det utlovade solskenet helt plötsligt slår om till nederbörd. Där och då kommer du att tacka dig själv för skaljackan du med hast slängt ned i ryggsäcken innan avfärd. Men vad är det som gör skaljackan till det ultimata väderskyddet, och hur fungerar det? Följ med när vi på fibernivå finner svaren på skaljackans många funktionella gåtor.

Vidsträckta vidder av orörd snö ligger och väntar på besök. Det kliar i skidmusklerna, klappar i fjällhjärtat och cellerna skriker TOPPTUR! Självklart ger du efter för din längtan och ringer dina åkkamrater. Men innan du tar dig an fjället gäller det att du är väl förberedd. När lavinkursen är genomförd och säkerhetstänket är på plats är det dags att packa ryggan inför äventyret. Jonatan Axelsson Sandström från Summit Guides hjälper oss, att hjälpa dig, att packa lavinutrustningen rätt. Här får du svar på VAD som ska med, VARFÖR du behöver det och VAR det ska stoppas ner. Enjoy n’ ski safe!

Trailskor är laddade med specifika funktioner för löpning i vild terräng med varierande lutning och underlag, till skillnad från de vanliga löparskorna, som är byggda för platta asfaltsvägar, grusstigar eller motionsspår. Vi tar en titt under motorhuven (eller plösen) på dessa underverk till skodon.

När du springer i fjällen är du långt borta från publikhaven. Här får du en klapp på ryggen från en medlöpare i stället för applåder, utsikten är belöningen och fjällbäckarna är dina vätskestationer. Inte konstigt att fjällöpning har blivit så populärt. Men få bor med fjället utanför dörren och miljön ställer nya krav på kropp och huvud. Vår löparcoach Helena Lundberg växte upp i Jämtlandsfjällen och sedan hon flyttade till plattare regioner har hon blivit en expert på att simulera fjällmiljöer i staden. Här ger hon sina bästa tips på hur du förbereder dig för att springa i fjällen, som fungerar var du än befinner dig.

En vän som alltid finns där för dig, som aldrig sviker och följer med på allt du gör … den perfekta ryggsäcken alltså, finns den? Hur hittar du den? Vi tittar närmare på ryggsäckens olika funktioner i jakt på en rygga som ska funka till mycket och briljera främst i sin flexibilitet. Många detaljer och lösningar är lika praktiska i vardagen, till träning och ute på äventyr. Vilka är viktiga för dig och vad kan du välja bort?